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109暑假班課程推薦15-熟齡輕慢跑

 

109暑假班課程推薦15
 
 
課程名稱: 熟齡輕慢跑
 
講師: 金道一
 
開課日期: 2020-07-17
 
上課時間: 星期五 19:00-21:40
 
 
 
按部就班,循序漸進;從了解同學自身心率與能力,
 
到正確跑步姿勢教導與練習,
 
團體練習及分組練習皆可促進同學互動,
 
有助失智預防。
 
 
109暑假班課表
 
 
109秋季班課表
 
 
 

 

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