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109-1春季班課程推薦58-銀髮族健脊鍛鍊痠痛調理(12週課程)

109-1春季班課程推薦58
 
 
銀髮族健脊鍛鍊痠痛調理(12週課程)
 
講師: 琵塔琪
 
開課日期: 2020-04-11
 
上課時間: 星期六09:30-12:10
 
 
 
每堂課核心鍛鍊、伸展與有氧運動,讓筋骨活絡動起來,
 
再加上學習正確健康觀念,讓學員可以對健康觀念更了解,
 
對自己身體的不良體態更敏感,從而在生活中落實健康運動與習慣,找回更健康的自己。
 
 
109春季班課程資訊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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